Een sportmassage helpt het lichaam voor, tijdens en na een fysieke prestatie. Een sportmassage helpt blessures te voorkomen en zorgt voor een sneller herstel na het sporten of lichamelijke inspanning. Een sportmassage is echter niet alleen voor topsporters! Wandelaars of "klussers" hebben bijvoorbeeld ook vaak baat bij een sportmassage.
Een sportmassage is een stevige massagevorm die vooral op de spieren gericht is. Na de massage voelen de spieren soepeler en meer ontspannen aan. Met behulp van verschillende massagetechnieken wordt de conditie van de spieren verbeterd. Afhankelijk van welke sport en de wensen van de sporter worden de te gebruiken technieken bepaald.
